不眠症:気になる症状－家庭医学事典

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不眠症

睡眠薬は、医師の指示を超えて勝手に多く飲むことは効果的ではなく、睡眠薬は１日２錠...

近年、老人性の不眠症が増えています。人間は年齢を重ねると生理的に睡眠が浅くなり...

人はだいたい、8時間くらいの睡眠時間が必要といわれています。しかしそれには個人...

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